Ingredientes

1 Volume (litros)

  • 20 líchias
  • 2 bananas
  • 2 cm de raiz de gengibre
  • 4 goiabas
  • 6 maracujás

Instruções

Retire a casca e o caroço das líchias. Descasque as bananas e a raiz de gengibre. Retire a casca e as pevides das goiabas. Corte os maracujás em dois e retire a polpa. Comece por espremer o gengibre. Adicione as bananas, alternando com os outros frutos. Recolha o sumo, mexa, sirva em copos e beba bem fresco.

Dicas

Para reduzir o tempo de preparação pode utilizar líchias de conserva, de preferência sem açúcar adicionado.

Esta receita pode ser preparada com