Tónico
Ingredientes
1 Volume (litros)
- 5 maçãs
- 5 laranjas
- 5 cenouras
Instruções
Descasque as laranjas e separe os gomos. Limpe e descasque as cenouras. Lave as maçãs e corte-as em pedaços. Esprema todas as frutas e legumes. Recolha o sumo obtido, mexa e verta para quatro copos. Beba bem fresco.
Dicas
Pode substituir as laranjas por toranjas. Ideal para o pequeno-almoço, este sumo de fruta permite-lhe obter todas as vitaminas necessárias para o seu dia, pois é rico em betacarotenos, antioxidantes e vitamina C.
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