*Melon, banana and vanilla smoothie
- Tempo total 6 min
- 5 min
Tempo de preparação - 1 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
50 g Cubos de gelo
200 g Melão
100 g Banana
50 g Iogurte grego
1 Lima, espremida
2 cl sop Mel
1 cl caf Extrato de baunilha
Acessórios
Preparação
Passo 1 /4
Prepare os ingredientes.
Passo 2 /4
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, começando pelos cubos de gelo.
Passo 3 /4
Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!
Passo 4 /4
Pode ajustar a quantidade de mel conforme o seu gosto. Para um smoothie mais leve, adicione um pouco de leite. Para um smoothie mais espesso, utilize fruta congelada ou adicione um pouco de abacate, ou banana. Sirva em copos e decore com um pouco de hortelã, se desejar.