Moulinex
Moulinex
Receita por Moulinex

Barras energéticas com flocos de aveia e bagas de goji

ratings.0

-/5 -

  • Tempo total 10 min
  • Tempo de preparação
    10 min
  • Tempo de cozedura
    0 min
  • Tempo de arrefecimento
    0 min

Ingredientes

4 pessoas

  • 260 g de flocos de aveia

  • 90 g de manteiga

  • 80 g de óleo de coco

  • 60 g de bagas de Goji

  • 10 g de morangos liofilizados

  • 70 g de arandos

  • 3 colher de colheres de sopa de xarope de ácer

Preparação

Passo 1 /6

Pré aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma retangular e cubra com papel de cozedura.

Passo 2 /6

No copo liquidificador, deite a manteiga, o óleo de coco, os flocos de aveia, os arandos e as bagas de Goji. Adicione o xarope de ácer.

Passo 3 /6

Selecione o programa «Nuts» e prima o botão «Start / Stop» (ligar/desligar). Misture constantemente no copo durante o decorrer do programa com o acessório previsto para o efeito.

Passo 4 /6

No final do programa, verta a massa obtida sobre o papel de cozedura. Polvilhe com os morangos liofilizados esmigalhados e calque bem de forma a obter uma espessura de cerca de 1 cm.

Passo 5 /6

Leve ao forno durante 20 minutos até ficar bem dourado.

Passo 6 /6

Depois de arrefecer, coloque a preparação durante 1 hora no frigorífico. Corte em barritas e saboreie.