Papas de aveia de tangerina
- Tempo total 25 min
- 10 min
Tempo de preparação - 0 min
Tempo de cozedura - 15 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
4 pessoas
1 l leite meio gordo
160 g flocos de aveia
3 un tangerinas
6 cl sop xarope de agave
2 un banana
40 g sementes de abóbora
60 g mirtilos frescos
Preparação
Passo 1 /5
Adicione o leite e os flocos de aveia no copo. Adicione metade do xarope de agave.
Passo 2 /5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa.
Passo 3 /5
Assim que o programa tenha terminado, descasque as tangerinas e a banana. Lave os mirtilos. Adicione um gomo de tangerina à liquidificadora e inicie o programa indicado durante 10 segundos.
Passo 4 /5
Coloque o preparado em tigelas.
Passo 5 /5
Corte a banana às rodelas e coloque por cima do preparado. Adicione os restantes gomos de tangerina, os mirtilos, as sementes de abóbora e um fio de xarope de agave.