Moulinex
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Receita por Moulinex

Papas de aveia de tangerina

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  • Tempo total 25 min
  • Tempo de preparação
    10 min
  • Tempo de cozedura
    0 min
  • Tempo de arrefecimento
    15 min

Ingredientes

4 pessoas

  • 1 l leite meio gordo

  • 160 g flocos de aveia

  • 3 un tangerinas

  • 6 cl sop xarope de agave

  • 2 un banana

  • 40 g sementes de abóbora

  • 60 g mirtilos frescos

Preparação

Passo 1 /5

Adicione o leite e os flocos de aveia no copo. Adicione metade do xarope de agave.

  • 1l leite meio gordo
  • 160g flocos de aveia
  • 6cl sop xarope de agave

Passo 2 /5

Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa.

Passo 3 /5

Assim que o programa tenha terminado, descasque as tangerinas e a banana. Lave os mirtilos. Adicione um gomo de tangerina à liquidificadora e inicie o programa indicado durante 10 segundos.

  • 3un tangerinas
  • 2un banana
  • 60g mirtilos frescos

Passo 4 /5

Coloque o preparado em tigelas.

Passo 5 /5

Corte a banana às rodelas e coloque por cima do preparado. Adicione os restantes gomos de tangerina, os mirtilos, as sementes de abóbora e um fio de xarope de agave.

  • 6cl sop xarope de agave
  • 40g sementes de abóbora