Smoothie de manteiga de amendoim e mirtilos
- Tempo total 5 min
- 5 min
Tempo de preparação - 0 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
300 g iogurte grego açucarado
2 cl sop manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
150 g mirtilos congelados
50 g amêndoa moída
2 cl sop flocos de aveia
100 ml água
Preparação
Passo 1 /5
Coloque as amêndoas moídas no copo e inicie o programa indicado durante 30 segundos.
50g amêndoa moída
Passo 2 /5
Assim que o programa tenha terminado, adicione os restantes ingredientes ao copo.
300g iogurte grego açucarado 2cl sop manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar 150g mirtilos congelados 2cl sop flocos de aveia 100ml água
Passo 3 /5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa.
Passo 4 /5
Adicione gelo, se desejar.
Passo 5 /5
Sirva imediatamente.