Smoothie proteico de maçã e banana - Receita Blend up | Moulinex
Moulinex
 Receita por Moulinex

Smoothie proteico de maçã e banana

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  • Tempo total 6 min
  • Tempo de preparação
    5 min
  • Tempo de cozedura
    1 min
  • Tempo de arrefecimento
    0 min

Dispositivos compatíveis (2)

Ingredientes

2 pessoas

  • 80 g Bananas

  • 80 g Maçãs

  • 10 cl Água

  • 50 g Iogurte grego magro

  • 25 g Flocos de aveia

  • 0.5 cl caf Canela em pó

Acessórios

  • Garrafa de 400 mL
    Garrafa de 400 mL
  • Garrafa de 700 mL
    Garrafa de 700 mL

Preparação

Passo 1 /4

Prepare os ingredientes.

  • 80g Bananas
  • 80g Maçãs
  • 10cl Água
  • 50g Iogurte grego magro
  • 25g Flocos de aveia
  • 0.5cl caf Canela em pó

Passo 2 /4

Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, começando pelas bananas.

  • 80g Bananas
  • 80g Maçãs
  • 10cl Água
  • 50g Iogurte grego magro
  • 25g Flocos de aveia
  • 0.5cl caf Canela em pó

Passo 3 /4

Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!

  • Smoothie

Passo 4 /4

Polvilhe com canela antes de servir. Se desejar, decore com bolachas.