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Smoothie bicolor
- Tempo total 6 min
- 5 min
Tempo de preparação - 1 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
6 cl Leite
175 g Morangos
130 g Bananas
160 g Iogurte grego
130 g Mirtilos
Acessórios
Garrafa de 400 mL Garrafa de 700 mL
Preparação
Passo 1 /8
Prepare os ingredientes.
Passo 2 /8
Faça a primeira camada do smoothie bicolor: coloque os morangos, a banana e metade do leite na liquidificadora.
Passo 3 /8
Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!
Passo 4 /8
Se necessário, ajuste a textura com leite. Se desejar, adicione um pouco de xarope de agave para adoçar. Verta a mistura para um copo e reserve no frigorífico.
Passo 5 /8
Para a segunda camada do smoothie: coloque o iogurte grego, os mirtilos e a outra metade do leite na liquidificadora.
Passo 6 /8
Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!
Passo 7 /8
Se necessário, ajuste a textura com leite. Se desejar, adicione um pouco de xarope de agave para adoçar. Deite suavemente esta mistura sobre a mistura anterior.
Passo 8 /8
Sirva imediatamente!