Smoothie cremoso de pêssego e frutos vermelhos
- Tempo total 12 min
- 10 min
Tempo de preparação - 2 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
2 cl sop Sumo de laranja fresco
170 g Iogurte grego
112 g Pêssego
200 g Banana
100 g Frutos vermelhos, (morangos, framboesas, etc)
Preparação
Passo 1 /5
Corte as bananas às rodelas, o pêssego em quartos, retire o pé dos morangos e coloque a fruta no congelador durante uma noite.
Passo 2 /5
No copo liquidificador, deite 1 colher de sopa de sumo de laranja, metade do iogurte, os pêssegos e a banana. Feche a tampa e selecione o programa SMOOTHIE (batido). Inicie o programa. Misture até obter uma consistência cremosa e lisa.
Passo 3 /5
Verta 3/4 em copos altos.
Passo 4 /5
No copo liquidificador, adicione os morangos, o resto do iogurte e 1 colher de sopa de sumo de laranja. Feche a tampa e selecione o programa SMOOTHIE. Inicie o programa. Misture até obter um textura idêntica.
Passo 5 /5
Verta sobre a primeira preparação e soboreie.