Moulinex
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Receita por Moulinex

Smoothie de couve kale, mirtilos, framboesa e banana

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  • Tempo total 10 min
  • Tempo de preparação
    10 min
  • Tempo de cozedura
    0 min
  • Tempo de arrefecimento
    0 min

Ingredientes

2 pessoas

  • 10 g couve kale

  • 50 g banana

  • 50 g mirtilos

  • 65 g framboesas

  • 150 ml sumo de pera

  • 3 cubos de gelo

Preparação

Passo 1 /4

Descasque e corte a banana às rodelas. Lave a couve e retire os talos. Lave as framboesas e os mirtilos.

  • 10g couve kale
  • 50g banana
  • 50g mirtilos
  • 65g framboesas

Passo 2 /4

Coloque a couve, a banana, as framboesas e os mirtilos no copo. Adicione o sumo de pera e os cubos de gelo.

  • 150ml sumo de pera
  • 3 cubos de gelo

Passo 3 /4

Feche a tampa e inicie o programa indicado durante 1 minuto. Inicie o programa.

Passo 4 /4

Sirva imediatamente.