Smoothie de framboesa, coco e baunilha

Passo 1 /10

Primeiro, faça o leite de coco.

Passo 2 /10

Abra o coco, verta a água para um recipiente e encha com água da torneira.

• 100ml leite de coco fresco
• 150ml água

Passo 3 /10

Retire a polpa do coco ao eliminar a camada exterior castanha.

• 125g polpa de coco fresca

Passo 4 /10

Coloque a polpa de coco e a água de coco no copo.

• 125g polpa de coco fresca
• 100ml leite de coco fresco

Passo 5 /10

Feche a tampa. Selecione o programa indicado durante 1 minuto. Volte a repetir o programa, se necessário.

Passo 6 /10

Em seguida, abra a vagem de baunilha e retire as sementes.

• 1dentes baunilha

Passo 7 /10

Descasque e corte a banana.

• 100g banana

Passo 8 /10

Adicione as framboesas, a banana, as sementes de baunilha, o sumo de lima, o xarope de agave à liquidificadora com o leite de coco.

• 125g framboesas
• 1cl caf sumo de lima
• 1cl sop xarope de agave
• 1dentes baunilha

Passo 9 /10

Feche a tampa. Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa.

Passo 10 /10

Sirva imediatamente.