Smoothie para o lanche
- Tempo total 6 min
- 6 min
Tempo de preparação - 0 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
60 g morangos
100 g bananas
150 g maçãs
65 g iogurte natural
130 ml água
100 g cubos de gelo
Preparação
Passo 1 /5
Lave e retire o pé dos morangos.
Passo 2 /5
Descasque as bananas e as maçãs e corte em pedaços de 3 a 4 cm.
Passo 3 /5
Coloque a fruta no copo com os cubos de gelo, adicione o iogurte e a água.
Passo 4 /5
Feche a tampa. Ajuste o programa indicado para 2 minutos e inicie o programa.
Passo 5 /5
Sirva imediatamente.