Moulinex
Moulinex
Receita por Moulinex

Smoothie verde tónico

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  • Tempo total 10 min
  • Tempo de preparação
    10 min
  • Tempo de cozedura
    0 min
  • Tempo de arrefecimento
    0 min

Ingredientes

2 pessoas

  • ½ abacate

  • 100 g De pepino

  • 25 g De rúcula

  • 1 colher De sopa de sumo de lima

  • 7 cl De sumo de toranja

  • 8 folha De hortelã

  • 8 cl De água de coco

  • 2 Cubos de gelo

Preparação

Passo 1 /6

Com uma colher, retire a polpa do abacate.

Passo 2 /6

Descasque o pepino e corte-o em pedaços pequenos.

Passo 3 /6

Lave a rúcula.

Passo 4 /6

No copo liquidificador, deite a polpa do abacate, o pepino, a rúcula e as folha de hortelã. Verta o sumo de lima, o sumo de toranja e a água de coco. Adicione os cubos de gelo.

Passo 5 /6

Selecione o programa «Vacuum + Blend» e posicione o seletor em frente à garrafa no ícon e prima o botão Start/Stop (ligar/desligar).

Passo 6 /6

No final do programa, posicione o seletor de maneira a desativar a extração do ar e saboreie o batido.