Receita por Moulinex

Smoothie verde tónico

Name: Smoothie verde tónico
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ½ abacate; 100g De pepino; 25g De rúcula; 1colher De sopa de sumo de lima; 7cl De sumo de toranja; 8folha De hortelã; 8cl De água de coco; 2 Cubos de gelo

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Tempo total 10 min

Tempo de preparação
10 min
Tempo de cozedura
0 min
Tempo de arrefecimento
0 min

Ingredientes

2 pessoas

½ abacate
100 g De pepino
25 g De rúcula
1 colher De sopa de sumo de lima
7 cl De sumo de toranja
8 folha De hortelã
8 cl De água de coco
2 Cubos de gelo

Preparação

Passo 1 /6

Com uma colher, retire a polpa do abacate.

Passo 2 /6

Descasque o pepino e corte-o em pedaços pequenos.

Passo 3 /6

Lave a rúcula.

Passo 4 /6

No copo liquidificador, deite a polpa do abacate, o pepino, a rúcula e as folha de hortelã. Verta o sumo de lima, o sumo de toranja e a água de coco. Adicione os cubos de gelo.

Passo 5 /6

Selecione o programa «Vacuum + Blend» e posicione o seletor em frente à garrafa no ícon e prima o botão Start/Stop (ligar/desligar).

Passo 6 /6

No final do programa, posicione o seletor de maneira a desativar a extração do ar e saboreie o batido.