Sumo de beterraba, maçã e gengibre

Passo 1 /6

Corte a beterraba, as maçãs e as cenouras em pedaços.

• 100g beterraba cozida
• 300g maçãs
• 500g cenouras

Passo 2 /6

Coloque a beterraba, as maçãs, as cenouras e o gengibre na liquidificadora.

• 100g beterraba cozida
• 300g maçãs
• 500g cenouras
• 10g gengibre

Passo 3 /6

Ajuste o programa indicado para 2 minutos e inicie o programa.

Passo 4 /6

Coe através de um coador fino para uma tigela grande e pressione com uma espátula para extrair a maior quantidade possível de sumo.

Passo 5 /6

Deixe a escorrer durante mais 5 minutos.

Passo 6 /6

Sirva imediatamente ou coloque no frigorífico durante 30 minutos.