Moulinex
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Receita por Moulinex

Frango com especiarias tandoori

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  • Tempo total 48 min
  • Tempo de preparação
    35 min
  • Tempo de cozedura
    13 min
  • Tempo de arrefecimento
    0 min

Ingredientes

4 pessoas

  • 4 *Cuisses de poulet

  • 2 *Yaourt(s) nature(s)

  • 2 cl sop *Epices tandoori

  • 2 cl sop *Jus de citron

  • 2 dentes *Ail pelé, dégermé et haché

  • 265 g *Pois chiche cuits, en conserve égouttés et rincés

  • 2 *Poignée(s) d'épinards lavés et grossièrement hachés

  • 4 *Tomates grappes lavées et coupées en 8

  • 2 cl sop *Huile végétale

  • *Sel

Preparação

Passo 1 /6

Prepare os ingredientes.

Passo 2 /6

Misture os iogurtes, as especiarias, o alho e o sumo de limão numa taça. Tempere com sal. Nesta mesma taça, coloque o frango e deixe marinar durante 30 min. Verta o óleo na cuba.

  • 4 *Cuisses de poulet
  • 2 *Yaourt(s) nature(s)
  • 2cl sop *Epices tandoori
  • 2cl sop *Jus de citron
  • 2dentes *Ail pelé, dégermé et haché
  • 2cl sop *Huile végétale
  • *Sel

Passo 3 /6

Cozinhe os espinafres durante cerca de 1 min. Adicione o grão de bico e o tomate. Tempere com sal.

  • 265g *Pois chiche cuits, en conserve égouttés et rincés
  • 2 *Poignée(s) d'épinards lavés et grossièrement hachés
  • 4 *Tomates grappes lavées et coupées en 8

Passo 4 /6

Coloque por cima o frango e a sua marinada.

Passo 5 /6

Cozedura sob pressão: 13 min

Passo 6 /6

Servir acompanhado com arroz.