Tofu crocante e brócolos

Passo 1 /6

Corte os brócolos em pedaços de tamanho médio.

Passo 2 /6

Numa taça grande, misture 30 ml de água com 1 colher de chá de alho em pó, a cebola em pó e o sal. Adicione os brócolos à mistura, junte 30 ml de azeite e mexa até que os brócolos fiquem completamente cobertos pela mistura.

Passo 3 /6

Noutra taça, misture o pão ralado, o restante alho em pó e o sal.

Passo 4 /6

Corte o tofu em pedaços retangulares com 1 cm de espessura. Passe o tofu pelo pão ralado, cobrindo-os completamente.

Passo 5 /6

Insira o cesto com a grelha e a divisória no aparelho. Pressione o botão de Sincronização e selecione o programa NUGGETS para P1. Para P2, selecione o programa LEGUMES. Junte primeiro o tofu e pincele-o com azeite. Quando o temporizador emitir um aviso sonoro, adicione os brócolos e retome a cozedura. Mexa várias vezes durante a cozedura.

• Grill
• Divisória

Passo 6 /6

Uma vez terminado o programa, repita o processo com os restantes ingredientes.